2013年12月2日晚18:30，由电气学院SQTP小组举办的“跑在时间之前——理性挑战拖延症”主题讲座在蓝田五舍111活动室顺利开展。我们邀请了原蓝田学园辅导员，现在校机关工作并在新葡的京集团35222vip心理辅导中心做心理咨询师的满丰老师作为讲座的主讲人，他给大家带来了发人深思的演讲。
活动开始之前，主持人组织了参加活动的人员进行讨论并准备想要与老师咨询的问题。经过简单的介绍之后，满丰老师正式开始了这次讲座。
首先，满丰老师介绍了一些拖延症的典例并且进行了分析，指出了问题所在。接着，满丰老师以自己亲身的经历出发，给大家介绍了一些自己克服拖延习惯的方法，供大家参考。他指出，要分清紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、既不重要也不紧急的事项，从中根据实际情况来减轻拖延的程度。紧接着满丰老师与大家进行了互动，了解了大家拖延时的心理，并从心理角度进行了分析，从心理学的角度给出了几点建议。
整场活动进行的过程中，满丰老师以亲切真实的谈话风格与大家交流，取得了很好的效果。参与者都反映自己受益匪浅，希望能够在今后的学习生活中减少拖延的行为，同时希望能够顺利解决问题，在新葡的京集团35222vip得到更多收获！
文/白宇 图/王誉博
